O săptămână pentru tine. În largul mării, pe catamaran.
- Săptămâna taȘapte nopți cu Adrian, 31 octombrie – 7 noiembrie 2026, de sâmbătă până sâmbătă, cu plecare din Atena
- Grupul tăuExclusiv pentru șase–opt oaspeți, cu însoțire personală pe tot parcursul experienței
- Casa taCatamaranul Lagoon 50, cu patru cabine, în regim single sau double
- Investiția taDe la 2.940 EUR pentru regim double, cu pensiune completă și toate serviciile de pe navă incluse
Cine conduce retreatul
Adrian Constantinescu
O săptămână cu Adrian: Qi Gong și respirație conștientă dimineața, cerc de împărtășire seara, plus sesiuni individuale de Cheile Genelor sau Human Design. De ani de zile, el conduce grupuri în călătorii care te ajută să pășești mai aproape de tine însuți. Pe mare se adaugă o libertate aparte – aceea pe care nu o poți descrie, ci doar trăi.
Începând cu anul 2013, Adrian a susținut peste 550 de cursuri de dezvoltare personală, precum și numeroase tabere și călătorii spirituale în diferite locuri din lume. În abordarea sa, îmbină metode moderne cu practici consacrate de dezvoltare a conștiinței, utile pentru gestionarea stresului și echilibrarea emoțională.
Dezvoltarea reală începe în momentul în care devenim capabili să ne înțelegem pe noi înșine.
Limbi: engleză și română
De ce o navă
Un grup în mișcare
O tabără pe uscat este un grup ancorat în coordonate. Un retreat pe navă este un grup în mișcare. Pe o mare vie. Nu există niciun program impus și nicio rutină care să bată la ușă. Rămâi la bord o săptămână întreagă — este ceea ce sudează cu adevărat un grup pe parcursul unei experiențe spirituale.
Mediul se schimbă totuși în fiecare zi, fără ca cineva să își facă bagajul. În fiecare seară nava poposește în alt loc.
Toamna târziu, aerul și apa sunt încă blânde, iar golfurile sunt goale. Pentru un retreat, acesta nu este extrasezon, ci sezonul cel bun.
Săptămâna
O săptămână ca să ajungi la tine
În fiecare zi cu Adrian: dimineața pe punte, uneori pe plajă, seara în cerc, cu grupul. Plus sesiunile tale individuale, incluse în preț – timp doar cu el, pentru întrebările tale.
Cum îți poți petrece ziua
Dimineața, îți începi ziua așa cum simți: îți trezești corpul și mintea cu o tură de înot în jurul navei, privești cum răsăritul luminează cerul, vâslești cu placa SUP până la plajă sau, pur și simplu, te bucuri de liniștea de la bord.
Grupul se adună pentru sesiunea de Qi Gong și exerciții de respirație, apoi urmează un mic dejun bogat. Mai târziu, se ridică ancora sau se desfac parâmele, iar nava alunecă pe apă – libertate în stare pură.
Stai la soare, citești o carte, privești valurile: faci exact ce îți dorești.
După-amiaza nava staționează de obicei într-un golf. Înoți, faci plajă sau te plimbi de-a lungul țărmului. Excursiile pe uscat sunt binevenite, deoarece, de cele mai multe ori, sunt lucruri interesante de descoperit. Le stabilești împreună cu Adrian; costurile pentru activitățile opționale pe insule le suporți tu.
Când soarele apune, grupul se reunește pentru bilanțul de seară. Împărtășiți experiențele de peste zi și ce anume au mișcat în voi. Apoi mâncați împreună.
Nava
Loc pentru grup și loc pentru tine
Exemplu pentru acest tip de navă.
Nava prevăzută este un Lagoon 50.
Un catamaran de circa cincizeci de picioare: salonul și cockpitul sunt pe același nivel, în față te așteaptă plasele, iar sus, flybridge-ul cu vedere panoramică. Poți găsi oricând un loc doar al tău, chiar și într-un grup cu care împarți multe.
Singur sau în comun
Împarți o cabină cu un alt oaspete. Cine cu cine, decideți împreună în prima seară la bord. Cine dorește cabina doar pentru sine plătește un supliment de 900 EUR.
Dacă veniți în doi, vă rezervați cabina și stați sigur împreună.
Cine conduce nava
Ruedi Hintermann
Ruedi conduce nava, având brevetul RYA Yachtmaster Offshore și experiență de câteva mii de mile marine în calitate de căpitan, în curse de transfer al navelor, în larg și cu oaspeți la bord. Responsabilitatea lui este siguranța și starea ta de bine; în fiecare zi, la briefing, îți va spune încotro vei merge. Dacă te interesează, te poate iniția în navigația cu vele și în viața de la bord.
20 de ani în industria hotelieră fac din Ruedi amfitrionul ideal al săptămânii, împreună cu gazda care are grijă de tine la bord.
Pentru mine, marea înseamnă libertate absolută.
Instagram · @rhzurich
Din sezon, la bord
Retreat-Woche mit Adrian Constantinescu – so sieht ein Tag an Bord…
Eine Woche für dich. Auf einem Katamaran, draussen auf dem Meer…
Corinth channel crossing - off to the next chapter this summer 😎🥳
June in pictures so far 😉🥳 # #
Summing up so many things in one picture - one year ago i started my…
Memories of a great season in Mallorca... let's see what comes 🤗🥳
Ruta
Golful Saronic, cu plecare din Atena
Aegina, Poros, Hydra și golfurile dintre ele. Ruta este o propunere; se decide zi de zi, în funcție de vreme, starea mării și condițiile de siguranță.
Dacă se apropie o furtună, nava rămâne la adăpost, în port. Programul tău continuă oricum, pentru că nu are nevoie de o insulă, ci doar de grup și de tine.
-
Sâmbătă
Îmbarcare în Portul Alimos
După-amiaza te îmbarci, apoi urmează prezentarea navei și instructajul de siguranță. Dacă timpul permite, nava petrece deja prima noapte în larg, în dreptul insulei Aegina.
-
Duminică
Orașul Aegina
Fațade neoclasice de-a lungul portului, fistic sub toate formele, iar deasupra golfului coloana singuratică a templului lui Apollo. Atât de aproape de Atena și deja în vacanță.
-
Luni
Poros
Orașul urcă pe deal, iar turnul cu ceas din vârf poate fi ținta plimbării de seară. Pe chei, stai deja în mijlocul vieții — așa arată o seară pe uscat.
-
Marți
Hydra
Fără mașini, doar cu măgari și trepte de piatră; portul, un semicerc de case de căpitani. Nava ancorează în larg, iar pe țărm se ajunge cu barca de serviciu.
-
Miercuri
Moni, în dreptul localității Perdika
O insulă nelocuită, cu păuni și capre sălbatice, cu apă limpede ca sticla peste fundul mării, deschis la culoare. Vizavi, Perdika, ale cărei taverne servesc peștele zilei.
-
Joi
Agistri
Pini până la apă, golfuri turcoaz, fără trafic. O ultimă baie la ancoră înainte de drumul de întoarcere de vineri.
-
Vineri
Înapoi la Atena
Drumul de întoarcere dintr-o bucată; după-amiaza nava este din nou în Portul Alimos. Ultima seară la bord aparține grupului.
Credite foto: vezi Mențiuni legale
Vremea în perioada călătoriei
La începutul lui noiembrie, în Golful Saronic vremea este blândă. Meltemi-ul de vară s-a potolit.
| Aer | 20 °C ziua, 13 °C noaptea, spre jumătatea lunii cu un grad mai puțin |
|---|---|
| Apă | 21 °C, spre jumătatea lunii în jur de 20 °C |
| Ploaie | cam o zi din șapte, în a doua săptămână din noiembrie ceva mai des |
| Vânt | de obicei 2 până la 4 Beaufort, mai ales din nord, uneori din sud |
| Lumină de zi | ceva peste zece ore și jumătate la începutul lui noiembrie, ceva peste zece ore la jumătatea lunii |
Medii climatice 1991–2020 pentru primele două săptămâni din noiembrie; aerul, ploaia și vântul de la stația meteo Hellinikon, lângă Portul Alimos, apa din măsurători prin satelit în Golful Saronic.
Prețul
Prețul și ce include
2.940 EUR
de persoană și săptămână, tot ce este inclus la bord
Prețul este fix, indiferent cât de ocupată este nava. Nu există casă comună de bord pentru mâncare, combustibil sau taxe portuare și nicio plată ulterioară.
Inclus
- 7 nopți la bord
- Pensiune completă din bucătăria de la bord
- Căpitan, conducerea navei și instructajul de siguranță
- Gazdă pentru bucătărie și viața de la bord
- Combustibil, taxe de port și de ancorare
- Cina pe uscat în una sau două seri, în funcție de rută și vreme
- Lenjerie de pat și prosoape
- Plăci de stand-up paddle la bord
- Harta zonei
- Programul cu Adrian
- Sesiunile tale individuale de Cheile Genelor sau Human Design
Nu este inclus
- Călătoria până la Atena și înapoi
- Excursiile pe uscat, dacă faci
- Alcoolul în afara proviziilor de la bord
- Cheltuielile personale pe uscat
- Asigurarea de călătorie
Rezervă-ți zborul abia după confirmare.
Ce urmează
Nava se rezervă abia când grupul este complet
-
1
Îți rezervi locul
Trimiți cererea de rezervare, iar în cel mult o zi lucrătoare primești răspunsul personal al lui Ruedi, cu instrucțiunile de plată. Avansul de 50 la sută, 1.470 EUR, îl transferi în 3 zile de la răspunsul lui. Odată ce avansul se confirmă, locul tău este rezervat ferm.
-
2
Până la 20 octombrie 2026 grupul este complet
Când s-au adunat 6 oaspeți, Ruedi rezervă nava ferm și îți confirmă în scris susținerea retreatului. Acum îți rezervi zborul. Restul plății este scadent la 3 zile după confirmare.
-
3
Altfel, totul se întoarce
Dacă grupul nu se adună până la data-limită, retreatul nu are loc. În acest caz, avansul tău se întoarce integral în 10 zile, fără nicio reținere.
Întrebări
Ce te-ai putea întreba
- O să am rău de mare?
- Nava navighează doar câteva ore pe zi, în ape adăpostite între insule, iar un catamaran se înclină foarte puțin. Dacă ești sensibil, rămâi pe punte și privește spre orizont; de obicei corpul se obișnuiește după o zi sau două. Pastilele ajută dacă le iei înainte de plecare. Răul de mare nu se poate exclude niciodată cu totul.
- În ce limbă se desfășoară retreatul?
- Sesiunile și discuțiile de la bord se țin în engleză și română.
- Cine mai este la bord?
- 6 până la 8 oaspeți, înscriși singuri sau în doi, plus Adrian, gazda și Ruedi, în rolul de căpitan. Acest tip de retreat este nou — ești printre primii care îl experimentează.
- Și dacă trebuie să renunț?
- Retreatul este confirmat în scris de îndată ce s-au primit 6 avansuri până la data-limită de 20 octombrie 2026. Până la această confirmare poți renunța oricând; avansul îți este rambursat, minus o taxă de procesare de 100 EUR. De la confirmare, nava și serviciile sunt rezervate ferm; dacă renunți după aceea, datorezi suma integrală. Până cu cel puțin 3 zile înainte de plecare poți propune o persoană înlocuitoare; dacă aceasta îți preia locul, suma plătită îți este rambursată, minus o taxă de procesare de 100 EUR. Dacă grupul nu s-a format până la data-limită, retreatul se anulează și primești totul înapoi, fără nicio reținere.
- Ce trebuie să iau cu mine?
- Puțin și comod. Lenjeria de pat și prosoapele sunt la bord, iar înainte de plecare primești o listă de bagaje și regulile de la bord.
Altceva? Scrie la ruedi@hh-partners.com — răspunsul vine în cel mult o zi lucrătoare.
Rezervare
Rezervă-ți locul
Cererea ta este un angajament de rezervare. De îndată ce avansul tău e confirmat (de bancă), rezervarea este fermă, cu excepția cazului în care grupul de 6 persoane nu se formează.
Pe scurt
- Prețul
- 2.940 EUR de persoană, cu tot ce este la bord inclus
- Data-limită
- Cel târziu pe 20 octombrie 2026 se decide dacă retreatul are loc.
- Avansul
- 1.470 EUR, în 3 zile de la răspunsul lui Ruedi, într-un cont separat
- Confirmarea
- De îndată ce grupul este complet, primești o confirmare scrisă, iar restul plății devine scadent în 3 zile.
- Locul de întâlnire
- sâmbătă, 31 octombrie, între orele 13:00 și 15:00, la restaurantul Edem de la intrarea în Portul Alimos, Atena
Banii tăi sunt separați
Avansul tău stă într-un cont separat, neatins până când grupul este complet. Dacă grupul nu se formează, primești totul înapoi, integral și fără nicio reținere.
Unde ajunge avansul
În acest cont transferi avansul, dar abia după ce ai primit răspunsul la cererea ta.
- Titularul contului
- Hintermann Hospitality Partners
- IBAN
- CH42 8080 8005 9272 0190 5
- BIC
- RAIFCH22
- Banca
- Raiffeisenbank Kelleramt-Albis
- Moneda
- EUR