Înscrie-te

O săptămână pentru tine. În largul mării, pe catamaran.

Catamaranul singur la ancoră într-un golf larg, apă turcoaz, dealuri împădurite în spate
  • Săptămâna ta 7–14 noiembrie 2026, din AtenaDe sâmbătă până sâmbătăRespirație și yogaGermană și engleză
  • Grupul tău 6 până la max. 8 oaspeți de retreatExclusiv și personalCăpitan și gazdă ca echipaj
  • Casa ta Catamaranul Lagoon 50Patru cabine dubleÎn regim single sau double
  • Investiția ta De la 2.940 EUR, incluzândProgramul de retreatPensiune completă la bordDouă cine pe uscat

Vii singur

Vii singur? E cât se poate de firesc. Împarți cabina cu pat dublu cu un oaspete de același sex sau o iei doar pentru tine (900 EUR în plus). Cuplurile rămân împreună.

Cine conduce retreatul

Respirație și yoga

Prova cu plasele, în față un golf liniștit

O săptămână de respirație și yoga: dimineața exercițiul de respirație pe punte, seara un cerc comun, când nava stă la ancoră. Cine conduce programul îți spune Ruedi personal.

Limbi: germană și engleză

De ce o navă

Un grup în mișcare

Un golf larg văzut de sus: apă turcoaz, dealuri împădurite, insule la orizont

O tabără pe uscat este un grup ancorat în coordonate. Un retreat pe navă este un grup în mișcare. Pe o mare vie. Nu există niciun program impus și nicio rutină care să bată la ușă. Rămâi la bord o săptămână întreagă — este ceea ce sudează cu adevărat un grup pe parcursul unei experiențe spirituale.

Mediul se schimbă totuși în fiecare zi, fără ca cineva să își facă bagajul. În fiecare seară nava poposește în alt loc.

Toamna târziu, aerul și apa sunt încă blânde, iar golfurile sunt goale. Pentru un retreat, acesta nu este extrasezon, ci sezonul cel bun.

Săptămâna

O săptămână care te poartă spre interior

Răsărit văzut de pe provă: cerul portocaliu, marea strălucește, în dreapta o coastă stâncoasă

În fiecare zi lucrul cu respirația și yoga, dimineața pe punte și seara, când nava stă la ancoră. Între ele, ziua este a ta și a apei.

Cum îți poți petrece ziua

Dimineața, îți începi ziua așa cum simți: îți trezești corpul și mintea cu o tură de înot în jurul navei, privești cum răsăritul luminează cerul, vâslești cu placa SUP până la plajă sau, pur și simplu, te bucuri de liniștea de la bord.

Grupul se adună pentru exercițiul de respirație, apoi urmează un mic dejun bogat. Mai târziu, se ridică ancora sau se desfac parâmele, iar nava alunecă pe apă – libertate în stare pură.

Stai la soare, citești o carte, privești valurile: faci exact ce îți dorești.

După-amiaza nava staționează de obicei într-un golf. Înoți, faci plajă sau te plimbi de-a lungul țărmului. Excursiile pe uscat sunt binevenite, deoarece, de cele mai multe ori, sunt lucruri interesante de descoperit. Le stabilești împreună cu partenera de program; costurile pentru activitățile opționale pe insule le suporți tu.

Când soarele apune, grupul se reunește pentru bilanțul de seară. Împărtășiți experiențele de peste zi și ce anume au mișcat în voi. Apoi mâncați împreună.

Ce se aplică în această săptămână

Această săptămână este fără alcool, din prima până în ultima zi: lucrul cu respirația și alcoolul nu merg împreună. La bord, gazda gătește vegetarian; în serile pe uscat mănânci ce îți place.

Nava

Loc pentru grup și loc pentru tine

Un catamaran la ancoră în amurg, lumină în salon, apă liniștită de jur împrejur

Exemplu pentru acest tip de navă.

Nava prevăzută este un Lagoon 50.

Un catamaran de circa cincizeci de picioare: salonul și cockpitul sunt pe același nivel, în față te așteaptă plasele, iar sus, flybridge-ul cu vedere panoramică. Poți găsi oricând un loc doar al tău, chiar și într-un grup cu care împarți multe.

Singur sau în comun

Împarți o cabină cu un alt oaspete, întotdeauna de același sex; cuplurile rămân împreună. Ruedi planifică înscrierile astfel încât să se potrivească; cine cu cine, hotărâți împreună în prima seară la bord. Dacă ajungi singur/singură în cabină fără să fi cerut asta, nu plătești supliment. Cine dorește cabina doar pentru sine plătește un supliment de 900 EUR.

Planul unui catamaran de croazieră, cu cabine în ambele corpuri, salon și cockpit la mijloc
Exemplu de cabine pentru acest tip de navă: cele 4 cabine de la capetele corpurilor sunt cele pentru oaspeți.

Cine conduce nava

Ruedi Hintermann

Ruedi Hintermann la cârma unui catamaran în Canalul Corint, peretele de stâncă în spate

Ruedi conduce nava, având brevetul RYA Yachtmaster Offshore și experiență de câteva mii de mile marine în calitate de căpitan, în curse de transfer al navelor, în larg și cu oaspeți la bord. Responsabilitatea lui este siguranța și starea ta de bine; în fiecare zi, la briefing, îți va spune încotro vei merge. Dacă te interesează, te poate iniția în navigația cu vele și în viața de la bord.

20 de ani în industria hotelieră fac din Ruedi amfitrionul ideal al săptămânii, împreună cu gazda care are grijă de tine la bord.

Pentru mine, marea înseamnă libertate absolută.

Ruedi Hintermann

Ruta

Golful Saronic, cu plecare din Atena

Aegina, Poros, Hydra și golfurile dintre ele. Ruta este o propunere; se decide zi de zi, în funcție de vreme, starea mării și condițiile de siguranță.

Dacă se apropie o furtună, nava rămâne la adăpost, în port. Programul tău continuă oricum, pentru că nu are nevoie de o insulă, ci doar de grup și de tine.

  1. Sâmbătă

    Un catamaran la ancoră în amurg, cerul portocaliu

    Îmbarcare în Portul Alimos

    După-amiaza te îmbarci, apoi urmează prezentarea navei și instructajul de siguranță. Dacă timpul permite, nava petrece deja prima noapte în larg, în dreptul insulei Aegina.

  2. Duminică

    Coloana singuratică a templului lui Apollo deasupra mării, lângă orașul Aegina

    Orașul Aegina

    Fațade neoclasice de-a lungul portului, fistic sub toate formele, iar deasupra golfului coloana singuratică a templului lui Apollo. Atât de aproape de Atena și deja în vacanță.

  3. Luni

    Portul din Poros, cu turnul cu ceas pe deal

    Poros

    Orașul urcă pe deal, iar turnul cu ceas din vârf poate fi ținta plimbării de seară. Pe chei, stai deja în mijlocul vieții — așa arată o seară pe uscat.

  4. Marți

    Portul din Hydra, în semicercul caselor de piatră, văzut de sus

    Hydra

    Fără mașini, doar cu măgari și trepte de piatră; portul, un semicerc de case de căpitani. Nava ancorează în larg, iar pe țărm se ajunge cu barca de serviciu.

  5. Miercuri

    Perdika și, vizavi, insula Moni, cu apă limpede între ele

    Moni, în dreptul localității Perdika

    O insulă nelocuită, cu păuni și capre sălbatice, cu apă limpede ca sticla peste fundul mării, deschis la culoare. Vizavi, Perdika, ale cărei taverne servesc peștele zilei.

  6. Joi

    Golful Dragonera de pe Agistri, pini până la apă

    Agistri

    Pini până la apă, golfuri turcoaz, fără trafic. O ultimă baie la ancoră înainte de drumul de întoarcere de vineri.

  7. Vineri

    Privirea de la postul de comandă în prima lumină, apă liniștită, munți la orizont

    Înapoi la Atena

    Drumul de întoarcere dintr-o bucată; după-amiaza nava este din nou în Portul Alimos. Ultima seară la bord aparține grupului.

Credite foto: vezi Mențiuni legale

Vremea în perioada călătoriei

La începutul lui noiembrie, în Golful Saronic vremea este blândă. Meltemi-ul de vară s-a potolit.

Aer 20 °C ziua, 13 °C noaptea, spre jumătatea lunii cu un grad mai puțin
Apă 21 °C, spre jumătatea lunii în jur de 20 °C
Ploaie cam o zi din șapte, în a doua săptămână din noiembrie ceva mai des
Vânt de obicei 2 până la 4 Beaufort, mai ales din nord, uneori din sud
Lumină de zi ceva peste zece ore și jumătate la începutul lui noiembrie, ceva peste zece ore la jumătatea lunii

Medii climatice 1991–2020 pentru primele două săptămâni din noiembrie; aerul, ploaia și vântul de la stația meteo Hellinikon, lângă Portul Alimos, apa din măsurători prin satelit în Golful Saronic.

Prețul

Prețul și ce include

2.940 EUR

de persoană și săptămână, tot ce este inclus la bord

Șapte nopți, un singur preț: 2.940 EUR. Cabina ta, trei mese pe zi din bucătăria de la bord, căpitan și gazdă, programul de dimineață și de seară, în fiecare zi un alt golf. Fără casă comună de bord, fără plăți ulterioare. În jur de 420 EUR pe zi.

Inclus

  • 7 nopți la bord
  • Pensiune completă din bucătăria de la bord
  • Căpitan, conducerea navei și instructajul de siguranță
  • Gazdă pentru bucătărie și viața de la bord
  • Combustibil, taxe de port și de ancorare
  • Două cine pe uscat, cu băuturi
  • Lenjerie de pat și prosoape
  • Plăci de stand-up paddle la bord
  • Harta zonei
  • Programul cu partenera de program

Nu este inclus

  • Călătoria până la Atena și înapoi
  • Excursiile pe uscat, dacă faci
  • Cheltuielile personale pe uscat
  • Asigurarea de călătorie

Instagram · @hhpretreats

Impresii de la bord

Ce urmează

Nava se rezervă abia când grupul este complet

  1. 1

    Te înscrii

    Trimiți înscrierea, iar Ruedi te contactează personal cu pașii următori.

  2. 2

    Până la 27 octombrie 2026 grupul este complet

    Când s-au adunat 6 oaspeți, Ruedi rezervă nava ferm și îți confirmă în scris susținerea retreatului. Acum îți rezervi zborul. Restul plății este scadent la 3 zile după confirmare.

  3. 3

    Altfel, totul se întoarce

    Dacă grupul nu se adună până la data-limită, retreatul nu are loc. În acest caz, avansul tău se întoarce integral în 10 zile, fără nicio reținere.

Condițiile de participare, integral →

Întrebări

Ce te-ai putea întreba

O să am rău de mare?
Nava navighează doar câteva ore pe zi, în ape adăpostite între insule, iar un catamaran se înclină foarte puțin. Dacă ești sensibil, rămâi pe punte și privește spre orizont; de obicei corpul se obișnuiește după o zi sau două. Pastilele ajută dacă le iei înainte de plecare. Răul de mare nu se poate exclude niciodată cu totul.
În ce limbă se desfășoară retreatul?
Sesiunile și discuțiile de la bord se țin în germană și engleză.
Cine mai este la bord?
6 până la 8 oaspeți, înscriși singuri sau în doi, plus partenera de program, gazda și Ruedi, în rolul de căpitan. Acest tip de retreat este nou — ești printre primii care îl experimentează.
Și dacă trebuie să renunț?
Retreatul este confirmat în scris de îndată ce s-au primit 6 avansuri până la data-limită de 27 octombrie 2026. Până la această confirmare poți renunța oricând; avansul îți este rambursat, minus o taxă de procesare de 100 EUR. De la confirmare, nava și serviciile sunt rezervate ferm; dacă renunți după aceea, datorezi suma integrală. Până cu cel puțin 3 zile înainte de plecare poți propune o persoană înlocuitoare; dacă aceasta îți preia locul, suma plătită îți este rambursată, minus o taxă de procesare de 100 EUR. Dacă grupul nu s-a format până la data-limită, retreatul se anulează și primești totul înapoi, fără nicio reținere.
Ce trebuie să iau cu mine?
Puțin și comod. Lenjeria de pat și prosoapele sunt la bord, iar înainte de plecare primești o listă de bagaje și regulile de la bord.
Când să-mi rezerv zborul?
Rezervă-ți zborul abia când Ruedi îți confirmă că retreatul are loc – cel târziu pe 27 octombrie 2026.

Altceva? Scrie la ruedi@hh-partners.com — răspunsul vine în cel mult o zi lucrătoare.

Înscriere

Înscrie-te pentru un loc

Cererea ta este o înscriere, încă nu o rezervare. Ruedi te contactează personal cu pașii următori.

Aici primești răspunsul lui Ruedi.

Adresa

Pentru factură și lista de îmbarcare.

Pentru mesaje de ultim moment înainte și în timpul retreatului; adesea, pe mare, e-mailul nu ajunge.

Pentru lista de îmbarcare a autorității portuare și pentru profilul tău personal pentru sesiunile individuale.

Numele și numărul de telefon al unei persoane pe care Ruedi o poate suna în caz de urgență — pentru lista de îmbarcare.

Data7–14 noiembrie 2026 · Respirație și yoga

Împarți cabina cu un oaspete de același sex; cine cu cine decideți împreună în prima seară la bord.

Dacă veniți în doi: prenumele și numele persoanei cu care împarți cabina. Altfel, lasă câmpul gol.

Alimentație

Opțional — ce trebuie să știe bucătăria de la bord, inclusiv alergii și intoleranțe. Poți trimite aceste date și mai târziu.

Există aspecte de sănătate pe care vrei să le discuți confidențial cu partenera de program înainte?

De exemplu o boală psihică, un tratament medical sau terapeutic în curs, medicamente luate regulat, o sarcină, o afecțiune a inimii, a circulației sau a căilor respiratorii ori epilepsie. Formularul nu cere diagnostice; partenera de program te contactează în trei zile.

Ruedi folosește datele tale exclusiv pentru organizarea acestei săptămâni — lista de îmbarcare, pregătirea meselor la bord și comunicarea cu tine. Le transmite doar echipajului, partenerei de program pentru profilul tău personal, autorității portuare pentru lista de îmbarcare și firmei la care este rezervată nava și le păstrează numai atât timp cât este necesar pentru organizare și decontare.

Pe scurt

Prețul
2.940 EUR de persoană, cu tot ce este la bord inclus
Data-limită
Cel târziu pe 27 octombrie 2026 se decide dacă retreatul are loc.
Confirmarea
De îndată ce grupul este complet, primești o confirmare scrisă, iar restul plății devine scadent în 3 zile.
Locul de întâlnire
sâmbătă, 7 noiembrie, între orele 13:00 și 15:00, la restaurantul Edem de la intrarea în Portul Alimos, Atena